2024年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon メンタル・悩み 白黒思考が人材育成に与える影響と対策 白黒思考が人材育成に与える影響と対策 企業の人材育成において、白黒思考はさまざまな形でネガティブな影響を及ぼす可能性があります。 1. 失敗の恐怖心の増大、成長意欲の減少 白黒思考を持つ人は、物事を「成功か失敗か」という […]
2024年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon メンタル・悩み 白黒思考の特徴と仕事における表れ方 白黒思考とは 白黒思考とは、認知の歪みの一つであり、物事を極端に判断する考え方を指します。この思考スタイルは、何事も「完全に正しい」⇔「完全に間違っている」といった形で評価し、中間の曖昧な部分を認識しない傾向があります。 […]
2024年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon メンタル・悩み うつ病の5つの要因｜企業がとるべきメンタルへルス対策 うつ病は、従業員の健康に重大な影響を及ぼす深刻な問題です。うつ病の要因は多岐にわたり、単一の要因ではなく、複数の要因が絡み合って発症すると考えられています。以下では、うつ病の要因を①環境的要因②社会的要因③心理的要因④身 […]
2024年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon メンタル・悩み うつ病の初期症状｜部下の不調に早期に気づく重要性 うつ病は、一生のうち一度以上はうつ病にかかったことがある人は７％前後とされ、決して珍しい病気ではありません。うつ病は進行すると治療が難しくなるため、早期発見が鍵となります。以下に、うつ病の初期症状と具体例について説明しま […]
2024年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon メンタル・悩み うつ病の症状とは｜企業がとるべきメンタルへルス対策 3選 企業の人事担当者にとって、従業員のメンタルヘルス管理は避けて通れない課題です。特に「うつ病」は、社員の生活だけでなく、職場全体のパフォーマンスにも影響を及ぼす可能性があります。ここでは、「うつ病」の主要な症状について解説 […]
2024年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon メンタル・悩み 働く上でストレスが全く無いことのデメリット 5選 「ストレス」という言葉は一般的にはネガティブなものと捉えられがちですが、実はストレスが全く無い状態は必ずしも良いとは言えません。本コラムでは、ストレスが全く無い状態のデメリットについてお伝えします。 ストレスが全く無いこ […]
2024年5月15日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon メンタル・悩み メンタルへルス対策に「自己肯定感」が大切な理由 自己肯定感が高い人の特徴を知っていますか？実は自己肯定感は、「自分はイケてる！」と思うのではなく、「短所も含めて自分は自分である」とありのままの自分を受け入れる心の姿勢こそが自己肯定感の本質です。本記事では、この自己肯定 […]
2024年2月7日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon メンタル・悩み 期待する気持ちが強いとストレスが溜まりやすい 期待が大きいほどストレスを感じる理由 相手に期待している状態とは、「人に好かれたい」「褒められたい」「認められたい」「コントロールしたい」「自分の思い通りにしたい」といった気持ちで行動することを指します。この状態では、相 […]
2024年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon メンタル・悩み 社員の小さなストレスサインを見逃さない方法 ストレスサインとは？ ストレスが溜まると心身に不調が現れます。これらのサインを放置すると、症状が悪化し、長期の治療が必要になることもあります。以下のようなサインに注意しましょう。 ストレスサインを見逃さない方法 3選 社 […]
2023年11月10日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon メンタル・悩み 中途採用者がメンタルへルス不調になる原因と対策 中途採用市場が広がる一方で、中途採用者のメンタル調に頭を抱える企業が増加しています。これは、中途採用者自身の問題ではなく、「中途採用」という状況が原因である可能性があります。本記事では、メンタルへルス不調になる原因につい […]
