2024年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon メンタル・悩み 白黒思考が人材育成に与える影響と対策 白黒思考が人材育成に与える影響と対策 企業の人材育成において、白黒思考はさまざまな形でネガティブな影響を及ぼす可能性があります。 1. 失敗の恐怖心の増大、成長意欲の減少 白黒思考を持つ人は、物事を「成功か失敗か」という […]
2024年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon メンタル・悩み 白黒思考の特徴と仕事における表れ方 白黒思考とは 白黒思考とは、認知の歪みの一つであり、物事を極端に判断する考え方を指します。この思考スタイルは、何事も「完全に正しい」⇔「完全に間違っている」といった形で評価し、中間の曖昧な部分を認識しない傾向があります。 […]
2023年9月28日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon メンタル・悩み 認知の歪みとメンタルへルス不調の関係 企業でのメンタルヘルス対策として、ストレスチェック制度の導入や相談窓口の設置などが一般的ですが、メンタルヘルス不調の原因はストレスだけではありません。実は、社員一人ひとりの出来事の捉え方、つまり「認知の歪み」が大きく影響 […]
2023年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon メンタル・悩み 仕事中イライラを引き起こす思考の癖と対策 【目次】 ・イライラを引き起こす思考の癖 ①べき思考 ②完璧主義 ③相手への過度な期待 ④思い込み ・適性検査で人材育成
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon メンタル・悩み 【人材育成】ストレス耐性が低い人の特徴５選 【目次】 ・ストレス耐性が低い人の特徴５選 ①自己肯定感が低い ②柔軟性の欠如 ③完璧主義 ④ストレスを必要以上に深刻に捉える ⑤周囲の目を気にしすぎる ・人材育成に使える適性検査のご紹介
2023年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon 心理学 完璧主義をやめる方法４選 ・完璧主義の特徴４選 ・完璧主義を止める方法4選 ①あいまいさ耐性を付ける ②中庸の考え方を身に着ける ③自己肯定感を高める ④足るを知る ・通信教材で人材育成
2023年4月12日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon メンタル・悩み 白黒思考を止め、職場の人間関係を改善する方法 職場での人間関係は、仕事の成果や個人の満足度に大きな影響を与える重要な要素です。しかし、白黒思考（または二元論的思考）に陥ると、人間関係が悪化する可能性があります。 白黒思考について 白黒思考とは？ 白黒思考とは、物事を […]
2023年4月3日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 michihisapon 心理学 『認知の歪み』チェックと対策｜メンタルへルス対策ツール 【目次】 ・認知の歪みの種類について ①白黒思考 ②過度な一般化 ③選択的知覚 ・認知の歪みチェックリストと対策 ・職場のメンタルへルス対策ツールの紹介
